{"id":122,"date":"2026-05-24T21:23:30","date_gmt":"2026-05-24T19:23:30","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologie-steinmair.at\/?page_id=122"},"modified":"2026-05-25T21:08:00","modified_gmt":"2026-05-25T19:08:00","slug":"leistungen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psychologie-steinmair.at\/?page_id=122","title":{"rendered":"LEISTUNGEN"},"content":{"rendered":"\n
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WANN KANN EINE KLINISCH-PSYCHOLOGISCHE THERAPIE SINNVOLL SEIN?<\/h2>\n\n\n\n

Psychische Belastungen k\u00f6nnen sich auf ganz unterschiedliche Weise zeigen \u2013 manchmal schleichend, manchmal sehr pl\u00f6tzlich. Gef\u00fchle von \u00dcberforderung, anhaltender Stress, \u00c4ngste, Ersch\u00f6pfung oder k\u00f6rperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursache k\u00f6nnen Hinweise darauf sein, dass Unterst\u00fctzung hilfreich sein k\u00f6nnte. <\/p>\n\n\n\n

Eine klinisch-psychologische Therapie bietet Raum, Belastungen besser zu verstehen, einschr\u00e4nkende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu ver\u00e4ndern, neue Perspektiven zu entwickeln und individuelle Bew\u00e4ltigungsstrategien zu erarbeiten. Die wichtigste Voraussetzung f\u00fcr eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist der Wunsch nach Ver\u00e4nderung sowie die Bereitschaft, sich mit den eigenen Gef\u00fchlen, Gedanken und Erfahrungen auseinanderzusetzen und dabei Unterst\u00fctzung anzunehmen.<\/p>\n\n\n\n

Ziel ist es, das psychische Wohlbefinden nachhaltig zu st\u00e4rken und die Lebensqualit\u00e4t zu verbessern. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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MEINE SCHWERPUNKTE<\/h2>\n\n\n\n
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\u00c4ngste und Panikattacken <\/p>\n\n\n\n

ADHS im Erwachsenenalter <\/p>\n\n\n\n

Anspannung und Stress <\/p>\n\n\n\n

Ersch\u00f6pfung und Burnout <\/p>\n\n\n\n

Psychosomatische Beschwerden <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung<\/p>\n\n\n\n

Bauchfokussierte Hypnose, Darmhypnose<\/p>\n\n\n\n

Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen (z.B. Probleme am Arbeitsplatz, Trennung, famili\u00e4re Probleme) <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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INFORMATIONEN ZUR BAUCHFOKUSSIERTEN HYPNOSE<\/h2>\n\n\n\n

Das Reizdarmsyndrom (RDS) z\u00e4hlt zu den h\u00e4ufigsten funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen und geht h\u00e4ufig mit wiederkehrenden Bauchschmerzen, Bl\u00e4hungen sowie ver\u00e4nderten Stuhlgewohnheiten wie Durchfall oder Verstopfung einher. Die genauen Ursachen des Reizdarmsyndroms sind bislang nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt. Aktuelle Erkenntnisse zeigen jedoch, dass unter anderem eine gest\u00f6rte Darm-Hirn-Kommunikation, eine erh\u00f6hte Empfindlichkeit des Darmnervensystems, Stress sowie verschiedene Ern\u00e4hrungsfaktoren eine wesentliche Rolle spielen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Die bauchfokussierte Hypnose beziehungsweise Darmhypnose zielt darauf ab, die \u00dcberempfindlichkeit des Verdauungstraktes zu regulieren, das Darmnervensystem zu beruhigen und die Darm-Hirn-Kommunikation positiv zu beeinflussen. Gleichzeitig k\u00f6nnen belastende Symptome wie Bl\u00e4hungen, Durchf\u00e4lle oder Verstopfung reduziert sowie eventuell entstandene \u00c4ngste und R\u00fcckzugsverhalten verringert werden. Eine Behandlungsreihe umfasst durchschnittlich sechs bis acht Hypnosesitzungen. W\u00e4hrend dieser Sitzungen werden Sie in einen angenehmen Entspannungszustand begleitet und erhalten gezielt auf den Bauchbereich abgestimmte Suggestionen. <\/p>\n\n\n\n

Die medizinische Hypnose hat nichts mit Showhypnose zu tun. Sie bleiben w\u00e4hrend der gesamten Sitzung bei vollem Bewusstsein und jederzeit in Kontrolle. Viele Patient*innen erleben die Sitzungen als besonders angenehm, beruhigend und erholsam. <\/p>\n\n\n\n

Die Wirksamkeit der Darmhypnose wurde bereits in mehreren wissenschaftlichen Studien untersucht und best\u00e4tigt. Mittlerweile wird sie auch in internationalen Leitlinien zur Behandlung des Reizdarmsyndroms empfohlen. Neben dem Reizdarmsyndrom kann die bauchfokussierte Hypnose auch bei Reizmagen sowie chronisch entz\u00fcndlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa als Erg\u00e4nzung zur medizinischen Behandlung eingesetzt werden. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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